Linistea inimii

O relaţie cu sufletul pereche este o explorare a dinamicii egalităţii, a respectului şi încrederii reciproce.Este o relaţie matură şi iubitoare pe plan conştient.

Ea cere o comunicare perfectă, care se învaţă în general prin procesul de IERTARE din cadrul relaţiilor anterioare, mai puţin conştiente.

… Intr-un anumit sens, toate relaţiile anterioare vă prepară pentru participarea deplină în relaţia cu sufletul pereche.

Sufletul pereche nu se poate manifesta, până când nu există cinste şi limpezime în toate relaţiile voastre. ”

Paul Ferrini

” O relaţie cu sufletul pereche este o explorare a dinamicii egalităţii, a respectului şi încrederii reciproce.Este o relaţie matură şi iubitoare pe plan conştient.

Ea cere o comunicare perfectă, care se învaţă în general prin procesul de iertare din cadrul relaţiilor anterioare, mai puţin conştiente.

Intr-un anumit sens, toate relaţiile anterioare vă prepară pentru participarea deplină în relaţia cu sufletul pereche.

Sufletul pereche nu se poate manifesta, până când nu există cinste şi limpezime în toate relaţiile voastre.

Dacă v-aţi părăsit un partener dintr-o căsătorie anterioară sau copiii, pentru a fi cu un nou iubit/iubită, trebuie să suportaţi consecinţele.

Nu vă puteţi găsi sufletul pereche, părăsind o altă fiinţă omenească.
Trebuie să fiţi corect în toate relaţiile voastre.

Trebuie să spuneţi adevărul fără frică, dar cu mare blândeţe şi compasiune.
Ceilalţi trebuie să ştie în ce poziţie se află.Trebuie să ştie în ce mod s-a schimbat legământul vostru faţă de ei şi în ce măsură a rămas acelaşi.

Vă dovediţi dragostea faţă de ei, prin faptul că nu aveţi secrete, prin dezvăluirea completă a gândurilor şi sentimentelor voastre.

Trataţi-i aşa cum aţi vrea să vă trateze ei pe voi, dacă situaţia ar fi invers.

Şi, înfelul acesta, puteţi merge mai departe, fără să părăsiţi pe nimeni, fără să acţionaţi într-un mod impulsiv şi nepăsător.

Dragostea adevărată pentru o anumită persoană nu rezultă niciodată dintr-un comportament urât faţă de alta.

Aceasta nu înseamnă că nu puteţi să vă schimbaţi legămintele, înseamnă doar să păşiţi în acest proces de revizuire, cu respect şi grijă faţă de celălalt şi, în acelaşi timp, ştiind foarte clar ce vreţi.

Atunci când în viaţa voastră apare partenerul de viaţă, legământul se creează ca ceva de la sine înţeles.

Dorinţa reciprocă de a fi unul în prezenţa celuilalt devine demonstrarea continuă şi spontană a legământului unuia faţă de celălalt.

Dacă luarea deciziilor – atunci când eraţi cu celălalt partener – era dificilă şi caracterizată printr-o luptă continuă a ego-ului , împreună cu sufletul pereche deciziile se iau fără nici un fel de efort.

Fiecare partener respectă şi apreciază pe deplin gândurile şi sentimentele celuilalt, fară să-şi minimalizeze propria experienţă.

Există o dorinţă totală de a fi pe deplin prezenţi, de a asculta părerea celuilalt şi de a lua decizii, numai atunci când amândoi simt că totul este clar.

Până când nu vei fi învăţat să-ţi asculţi intuiţiile, nu îţi vei întâlni sufletul pereche.

Descoperirea sufletului tău pereche se întâmplă deoarece, lăuntric, eşti direcţionat înspre el/ea.

Când vă întâlniţi, recunoaşteţi acest lucru în interiorul vostru. il ştiţi în fiecare celulă a fiinţei voastre.

In momentul recunoaşterii reciproce a partenerului de viaţă, se produce o modificare în esenţa fiinţei.

Nu mai trăieşti doar pentru propria ta pace şi fericire. Propria ta pace şi fericire se extind, pentru a include pacea şi fericirea partenerului.

Principiile individuale devin mai puţin importante decât cele reciproce.
Nu vă mai concentraţi pe cât sunteţi de diferiţi, ci pe ceea ce aveţi în comun.
Intraţi într-un nou stadiu al călătoriei vieţii.
Unul se manifestă în exterior ca fiind doi şi doi devin unul pe dinăuntru.

„Tu” ,devii acum o entitate diferită.
E adevărat, încă ai un corp separat, dar până şi separarea trupească începe să se estompeze, pe măsură ce amândoi deveniţi unul şi vă împletiţi în actul dragostei fizice şi emoţionale.

Minţile voastre renunţă la nevoile lor separate şi se unesc în dansul ţelului comun şi al înţelegerii fără cuvinte.

Prin voi se naşte o nouă fiinţă.
Este fructul dragostei voastre şi cel care vă împlineşte cerinţele reciproce.

Din unirea voastră apare ceva ce nu a putut fi realizat până acum.
Legătura voastră face ca acest lucru să fie posibil.

Impreună, acceptaţi scopul vostru spiritual şi îl împliniţi cu graţie, pe măsură ce relaţia voastră se cristalizează şi radiază dragoste asupra tuturor oamenilor din jurul vostru.

Odată ce ai întâlnit persoana iubită în formă fizică, viaţa ta nu mai poate continua ca înainte.Trebuie să renunţi la tot ceea ce înseamnă separare.

Nu mai poţi păstra decât ceea ce merge împreună, în cinstire şi îmbrăţişare reciprocă.Sinele izolat trebuie să moară. Se naşte Sinele ca partener, ca pereche de viaţă.Aceasta este căsătoria spirituală.

Pe măsură ce intri pe calea autovindecării şi autodescoperirii, există din ce în ce mai mult potenţial pentru o unire sacră.

Şi tu şi ceilalţi ca tine vă adunaţi ca parteneri egali şi începeţi să modelaţi ceea ce înseamnă relaţia unei noi paradigme.

Tu şi partenerul tău radiaţi încredere şi respect reciproc. Radiaţi ţeluri şi legăminte comune, făcute fară nici un fel de sacrificiu.
Demonstraţi ce înseamnă să creaţi unul pentru celălalt un spaţiu iubitor, sigur şi în care nimeni nu judeca. ”

fragment din Cartea Linistea Inimii
de Paul Ferrini

Nimeni nu poate forta pe altul sa devina constient.In momentul in care este pregatit, fiecare individ traieste experienta zadarniciei de a da si a primi iubire CONDITIONATA.

Fiecare persoana se cramponeaza de separare si de control, pana cand durerea provocata de ea devine de nesuportat.Pragul durerii este diferit pentru fiecare persoana in parte, dar toata lumea il trece pana la urma.

Asadar, NU ai ce sa predici altora. Iti extinzi doar iubirea asupra lor.

Cei care sunt gata sa o primeasca te vor urma si iti vor cere ajutorul.

Cei care nu sunt gata , isi vor continua calatoria fara sa interfereze cu a ta.

A avea inima deschisa inseamna a-i aborda pe altii ca pe niste EGALI si a cauta conditii propice comunicarii pentru ca sa ajungeti la apropiere si comuniune.

Usa catre IUBIRE se deschide si se inchide in masura in care iti deschizi si inchizi mintea si inima ta.

E nevoie ca oamenii sa simta nu numai prezenta , dar si absenta IUBIRII.
Simtindu-i absenta, ei invata sa asculte si sa-si inmoaie inima.

 

TU esti INFINITUL. ESTI TOT. Tot ce exista si inca nu exista este in TINE.

Eu sunt Infinitul. Sunt TOT . Tot ce exista si tot ce inca nu exista…

INFINIT + INFINIT = IUBIRE

IUBIREA traieste dupa principiul ” CE MIE nu-mi place, altuia NU fac” .

a) Mie mi-ar placea asta ….tie ti-ar placea? (… cat de importanta este intrebarea asta… TIE ti-ar placea?????)
Raspunsul poate fi DA sau NU ….
In IUBIRE, starea de pace sufleteasca este aceeasi si pentru DA si pentru NU.

b) CUPLUL este format din doua fiinte constiente de Sine, complete, INTREGI …care simt ca sunt UN INTREG , care nu simt nevoia de a fi completate de altcineva (pentru ca este imposibil ) si traiesc doar BUCURIA de a IMPARTASI CEEA CE ELE SUNT DEJA. Doua fiinte care in mod constient isi asuma sa impartaseasca CEEA CE ele sunt , pe o durata nedeterminata…

IUBIREA poate exista numai intre EGALI.
IUBIREA poate exista numai intre fiinte care au invatat sa se iubeasca si sa se pretuiasca launtric.

IUBIREA Nu-l face raspunzator pe aproapele sau pentru pacea si fericirea sa si nici nu-si asuma responsabilitatea pentru pacea si fericirea lui .

c) Te rog sa ma lasi in pace.
Nu ma mai cauta.
Vreau sa plec.
Vreau sa-mi petrec viata alaturi de altcineva.

Iubirea raspunde: OK. (si chiar asta face.. )
IUBIREA accepta rugamintile celorlalti , fara a incerca sa le schimbe optiunile.

IUBIREA nu se tanguie .
IUBIREA NU cerseste Iubire.
IUBIREA doar ESTE si daruieste , se bucura de Orice primeste.
IUBIREA NU e un targ ….si nu poate fi conditionata de ceva sau cineva.

IUBIREA e LIBERA si Sfanta.

IUBIREA te lasa sa FII si sa ALEGI.

IUBIREA isi comunica starea de spirit clar, deschis, limpede, isi comunica sentimentele fara teama si colaboreaza pentru a gasi SOLUTII optime pentru BINELE COMUN .

IUBIREA nu spune…” daca -ti convine, Bine, daca NU , nu… asta-i viata mea si cu asta basta”…. IUBIREA cauta si gaseste solutii pentru BINELE suprem al tuturor partilor implicate, mai ales cand este vorba de CUPLU.

Si aici revin la… Mie mi-ar placea asta, tie ti-ar placea????

IUBIREA te lasa sa pleci cu inima deschisa si te primeste inapoi cu aceeasi inima deschisa, in caz ca realizezi ca atunci cand respingi pe cineva, respingi o parte din tine…un aspect al tau

d) TE ROG , nu-mi mai face asta . Nu-mi place ce simt cand faci si spui asta. Te rog, inceteaza.

IUBIREA TE asculta si iti respecta dorintele, optiunile.
Si atunci cand optiunile difera…. IUBIREA gaseste solutii pentru BINELE tuturor partilor implicate.

IUBIREA traieste dupa principiul ” CE MIE nu-mi place, altuia NU fac”.

IUBIREA neconditionata, pleaca de la iubirea de Sine.
Daca tu nu te iubesti pe tine, cum poti sa ceri celorlati sa te iubeasca????

Poti darui doar ceea ce tu ESTI si AI….

Esti IUBIRE , poti darui ceea ce ESTI….

Pentru ca intotdeauna AI ceea ce tu ESTI….

Pot sa aleg sa fiu bine dispusa sau pot sa aleg sa fiu prost dispusa.
Si aleg sa fiu bine dispusa.

Cand mi se intampla ceva rau, pot sa aleg intre a fi o victima sau pot sa aleg sa invat din ce mi s-a intamplat.
Si eu aleg sa invat.

De fiecare data cand cineva vine la mine sa se lamenteze pentru ceva, pot sa aleg intre a-i accepta plangerile sau pot alege sa-l ajut sa vada latura pozitiva a vietii.

Odata, un discipol s-a plans invatatorului sau ca tot timpul pe care si-l petrece cu lucrarea spirituala nu il face fericit.

-Treaba ta  acum , nu este sa fii fericit, i-a raspuns invatatorul .
Treaba ta acum este sa devii REAL.

Esenta este reala si, atunci cand o surprindeti, fericirea urmeaza de la sine asa cum urmeazaa toate calitatile esentei .

Incercarea de a fi fericit, ca scop in sine, este limitata ; veti avea noroc doar sa impliniti cerintele Ego-ului pentru o viata asa-zis fericita.

Insa, daca in loc de asta, va dedicati unei transformari totale a constientei, fericirea vine ca un DAR, pe care constienta vi-l ofera, in mod firesc. »

Deepak Chopra

ADN-ul este modul Universului de a deveni constient de Sine.

A fost nevoie de ochi pentru ca Universul sa vada cum arata, de urechi ca sa-si auda sunetul si asa mai departe.

Ca sa se aisigure ca nu isi pierde interesul , Universul te-a creat pe TINE, astfel incat sa poata sa fie constient de Sine, intr-un mod in care nu mai aparuse niciodata pana acum. Fiecare schimbare pe care o faci, oricat ar fi de mica este comunicata in toata existenta- literalmente , intregul Univers este atent si va acorda tot sprijinul sau.

Din punctul de vedere al Universului , formarea unei galaxii nu este cu nimic mai extraordinara decat evolutia unei singure persoane.

Astfel, suntem o expresie a eternitatii si , in acelasi timp , o expresie a acestei secunde,..- amandoua la un loc.

Dr. Deepak Chopra:Ca sa ne dam seama pe unde ne aflam din punct de vedere al evolutiei spirituale , hai sa analizam niste exemple familiare, simple… de zi cu zi…

Cum actionam cand traim in DUALITATE ( cand lumea inca se mai imparte in mintea noastra … in Bine / Rau, Mare/Mic, Frumos/Urat, etc ) , cand EGO-ul detine puterea?

Cum actionam cand traim in UNITATE , si suntem CONSTIENTI de Ceea ce suntem cu adevarat. …

Exemplu…

Pe drum spre casa, la semafor, o masina din spate nu se opreste la timp si va loveste.Cand mergeti sa-l dojeniti pe celalalt sofer, atitudinea lui nu arata ca ar vrea sa-si ceara scuze. Ursuz, incepe sa va dea datele despre asigurarea lui .

In DUALITATE intra in joc urmatoarele implicatii :

Voi ganditi asta:
– Strainul acesta nu-mi vrea binele ;
– Daca o sa minta s-ar putea sa platesc eu toata paguba ;
-Eu sunt partea lezata si el trebuie sa recunoasca asta ;
-S-arputea sa trebuiasca sa-l oblig sa coopereze ;

In UNITATE intra in joc urmatoarele implicatii :

– Accidentul asta nu a fost un accident , ci doar o reflexie a mea;
– Strainul asta este UN MESAGER ;
-Cand o sa realizez de ce s-a intamplat totul, o sa descopar un alt aspect al MEU ;
-Situatia asta Imi atrage atentia la existanta unei energii ascunse sau blocate in Mine.
– Multumesc , pentru TOT…pentru ca tot ce se intampla este spre binele meu suprem pe toate planurile…

Un OM CONSTIENT intelege ca NU sunteti intr-o relatie antagonica cu nimeni, ca sunteti actori egali, intr-o scena care va spune amandurora ceva.

Un accident de masina (sau alta situatie) NU este nici corect nici gresit… este o ocazie sa-ti reasumi Ceea ce esti – Un CREATOR.

E foarte important modul in care actionati in circumstantele de zi cu zi…

Ar fi bine ca actiunile sa fie mai aproape de Sinele superior…

 

Dr. Deepak Chopra :Realitatea se modifica dupa cum te modifici TU, iar cand tu iti schimbi perceptia ca esti separat si esti constient ca esti una cu TOT , realitatea unica raspunde prin faptul ca se modifica odata cu Tine.

Exemplu :

a) Ajungeti la serviciu intr-o zi si auziti zvonul ca firma face reduceri de personal. Nu va poate spune nimeni daca postul vostru este vizat sau nu , dar s-ar putea sa fie .

In sistemul de operare al DUALITATII ( unde EGO-ul detine puterea) , incep sa intre in joc urmatoarele implicatii :

-s-ar putea sa pierd unicul lucru de care am nevoie ca sa ma intretin;
-altcineva imi controleaza destinul ;
-ma aflu in fata a ceva imprevizibil si necunoscut ;
-nu merit sa fiu dat la o parte in felul acesta ;
-s-ar putea sa fiu lezat , daca lucrurile nu ies bine ;

Ori de cate ori suntem intr-o situatie de « criza » , toate aceste ganduri sunt familiare .

Ele sunt programate in soft-ware-ul EGO-ului, care este obsedat sa aiba totul sub control. Adevarata amenintare aici nu este pierderea locului de munca,ci pierderea controlului.

b) Sa reformulam situatia in termenii unui alt sistem de operare, programat din integritate, din INTREGUL care sunteti , sau din Realitatea UNICA.

Ajungeti la serviciu intr-o zi si auziti zvonul ca firma face reduceri de personal. Nu va poate spune nimeni daca postul vostru este vizat sau nu , dar s-ar putea sa fie .

In sistemul de operare al UNITATII , incep sa intre in joc urmatoarele implicatii :

-Sinele meu profund a creat aceasta situatie ;
-Indiferent ce s-ar intampla exista un motiv ;
-Sunt surprins, dar aceasta schimbare NU afecteaza ceea ce sunt eu cu adevarat ;
-Viata mea se desfasoara conform cu ce este cel mai bine pentru mine si cu ceea ce ma ajuta in evolutie ;
– Nu pot sa pierd ceea ce este real.Lucrurile exterioare se aseaza la locul lor, asa cum trebuie… cum este randuit…spre binele meu suprem pe toate planurile;
-Indiferent ce se intampla, eu sunt INTREG si BINE… ca se  experimenteaza prin mine, stiu ca este imposibil sa fiu lezat , nedreptatit sau atacat.

In acest caz, permanent esti PROTEJAT fata de « amenintarile » din afara, atunci cand in EXTERIOR nu exista nimic, ci doar TU care TE desfasori in doua LUMI- cea INTERIOARA si cea EXTERIOARA, care se intretes complet.

 Intamplarile din viata mea reflecta cine SUNT EU.

TOT ce imi atrage atentia incearca sa imi spuna ceva.

Daca ma simt furioasa pe cineva , ceea ce imi displace la persoana respectiva EXISTA in mine…

Orice Persoana ma ajuta sa descopar lumea care se afla IN INTERIORUL MEU.

Oamenii din viata mea reflecta aspecte ale mele.

Eu sunt alcatuita din fiecare persoana cu care interactionez in viata mea.

Imi vad prietenii, familia, pe cei cu care interactionez ca pe o poza de grup a FIINTEI MELE.

Fiecare reprezinta o calitatea pe care o vad la mine sau pe care o resping la mine, dar,in realitate SUNT DOAR EU IN TOATA POZA.

Eu dobandesc cea mai mare cunoastere de la oamenii pe care ii iubesc cu intensitate sau pe care ii resping puternic :

a) primii reflecta aspiratiile mele cele mai inalte ;

b) ceilalti reflecta Frica mea cea mai profunda, fata de CEEA CE SE AFLA INAUNTRUL MEU.

 

Deepak Chopra recomanda :

Claritatea constientei – inseamna a fi treaz tot timpul, atunci cand mergi , dormi si visezi. In loc sa fie umbrita de factori exteriori, constienta ta sa fie tot timpul deschisa catre Sine insasi. Claritatea da o stare de alerta si lipsa totala de griji;

Starea de cunoastere– inseamna a fi in contact cu nivelul mintii, la care orice intrebare are raspuns. Domeniul cunoasterii este viata insasi si deplasarea constiintei la fiecare nivel; starea de cunoastere ne face sa ne simtitm intelepti, convingatori, de nezdruncinat si totusi smeriti;

Respectul fata de viata– inseamna a fi in contact cu forta vitala; simti aceeasi putere care curge prin tine, ca si prin oricare alt lucru viu;

Nonviolenta– inseamna a fi in armonie cu fiecare actiune. Nu exista opozitie intre ceea ce faci tu si ceea ce face oricine altcineva. Dorintele tale nu intra in conflict cu starea de bine a unei alte persoane. Nonviolenta ne face sa ne simtim pasnici, linistiti si complet lipsiti de impotrivire ;

Absenta fricii- inseamna siguranta totala; In absenta fricii ne simtim cu adevarat noi insine;

Nonatasamentul -inseamna eliberare de orice atasament , de orice crezi ca iti poate aduce fericirea si nu poti trai fara acel lucru ;

-A fi INTREG– inseamna sa incluzi totul ; integritatea este o stare ce trece dincolo de personalitate. Ea apare atunci cand, ” eu sunt”- care ti se aplica tie, este acelasi cu “eu sunt” de peste tot. Integritatea este fara de inceput si fara de sfarsit.

 

 

Dialog cu un Maestru Orb

– Tu nu poti vedea…

Maestrul raspunde:

-Crezi ca eu nu pot vedea?

– Cred ca dintre toate lucrurile din lumea asta, cel mai cumplit este sa traiesti in INTUNERIC…..

Maestrul , zambind, raspunde :

– Singurul INTUNERIC care exista pe lume este FRICA.

Deciziile sunt semnale care ii spun corpului, mintii si mediului nostru sa se deplaseze intr-o anumita directie.

Dupa aceea este posibil sa nu fiti multumiti de directia in care ati pornit, insa, a ramane obsedati de intrebarea daca o decizie e corecta sau gresita, este acelasi lucru cu a nu porni in nicio directie.

Asta nu este o presupunere corecta, pentru ca universul este flexibil – el se adapteaza la orice decizie ati lua.

“Corect ” si “gresit ” sunt DOAR CONSTRUCTII MENTALE.

 

Sa nu uitati ca VOI SUNTETI ALEGATORUL – ceea ce inseamna ca CINE SUNTETI e mai MULT decat o singura alegere pe care ati facut-o sau o veti face vreodata.

Dr. Deepak Chopra:fericirea omului depinde de ceea ce gândeste despre sine.

Atata vreme cat am in minte ideea ca „Am o relatie” sau „Sunt intr-o relatie” nu conteaza cu cine, voi suferi. Acesta este un lucru pe care l-am invatat.

Odata cu conceptul de „relatie” apar si asteptarile, amintirile relatiilor trecute, precum si alte concepte mentale personale si culturale conditionate, despre cum ar trebui sa fie o „relatie”.

Vom incerca mai mereu sa modelam realitatea, conform acestor concepte.Dar nu vom reusi niciodata acest lucru.

Adevarul este ca nu exista relatii.

Exista numai momentul prezent – iar in momentul prezent exista doar relationare.

Starea de GRATIE ramane atunci cand exista un devotament fata de tine insuti, un devotament care spune NU cu blandete, dar cu fermitate, tuturor celor care ar fi tentati sa negocieze visele lor in locul viselor tale…..

Modul in care relationam cu ceilalti – sau, mai degraba, cat de mult ii iubim pe ceilalti – depinde de cat de goliti suntem de idei, concepte si asteptari.

NU poti face aceeasi greseala de doua ori…. pentru ca a doua oara cand o faci , NU mai este o greseala…. este deja O ALEGERE.

Ochii omului văd în exterior ceea ce îl frământă în interior.

Mai degraba as prefera sa te aud spunandu-mi “ M-am trezit de cand nu ne-am mai vazut ; ce ti-am facut nu se va mai repeta » , decat sa te aud ca-mi spui : « Imi pare atat de rau pentru ce ti-am facut » ….

De ce-ar trebui cineva sa-si ceara iertare ?

Iata ceva de cercetat….

Chiar si atunci cand, sa presupunem, cineva a fost rau cu tine , nu e nevoie de scuze…

NIMENI NU A FOST RAU CU TINE…

Acel Cineva a fost rau cu ceea ce CREDEA ca esti tu… dar nu cu TU cel adevarat….
Nu te respinge nimeni niciodata…

Oamenii resping doar CEEA CE LI SE PARE ca esti tu….

Dar asta este valabil pentru ambele parti…

Pe de alta parte nici nu te accepta nimeni…

Pana cand oamenii nu se trezesc , ei nu fac decat sa accepte sau sa respinga imaginea LOR despre tine…

Ei si-au confectionat o imagine despre tine si pe aceasta o resping sau o accepta.

Cat de USOR este sa-i IUBESTI pe toti, cand nu te identifici cu ceea ce-si imagineaza ei ca esti tu sau ca sunt ei …Devine usor sa iubesti PE TOATA LUMEA..

INCETEAZA SA MAI INCERCI SA SCHIMBI REALITATEA….

Sentimentele negative fata de cei din jur…fata de ce vezi in jurul tau…in realitate, sunt in TINE…

INCETEAZA SA MAI INCERCI SA SCHIMBI REALITATEA….

Ar fi o nebunie .

NU mai incerca sa-l schimbi pe cel de langa tine …
Noi ne irosim timpul incercand sa-i schimbam pe cei de langa noi , circumstantele exterioare , de a-i schimba pe partenerii nostri , pe sefii nostri, pe dusmanii nostri si pe toti ceilalti.

NU trebuie schimbat nimic.
Sentimentele negative sunt in voi.

Nici o persoana de pe Pamant nu are puterea de a va face nefericiti . Nu exista nici un eveniment pe Pamant care sa aiba puterea sa va raneasca sau sa va tulbure. Nici un eveniment, conditie, situatie sau persoana.

Sa presupunem ca incepe sa ploua si asta strica un picnic. Cine se simte negativ ?
Ploaia ?
Sau Tu ?
Care este cauza pentru sentimentul negativ ?
Ploaia sau reactia Ta ?

REALITATEA ESTE IN REGULA ASA CUM ESTE EA.

REALITATEA NU ARE PROBLEME.

PROBLEMELE EXISTA NUMAI IN MINTEA OMENEASCA.

NIMIC NU ARE PUTEREA SA VA RANEASCA. ABSOLUT NIMIC.

Este ca si cum ai arunca vopsea neagra in aer.
AERUL RAMANE NEPATAT . NU colorezi niciodata aerul in negru.

NU CONTEAZA CE TI SE INTAMPLA . TU RAMAI IN ARMONIE. NEATINS .

Cand ma IUBESC …si este vorba de iubirea de Sine… Tin strans de ADEVARUL INIMII MELE, neacceptand mai putin decat mi-am promis mie insami…..

A va cinsti si a avea grija de voi insiva este responsabilitatea voastra.

ORICE va FACE CINSTE VOUA , nu poate sa faca rau altcuiva.

Lumea exterioara va trimite inapoi fara gres roadele gandurilor si actiunilor voastre…

Cand se vorbeste de ASCULTARE…….. inseamna ca ar fi BINE sa INCEPI SA-L ASCULTI PE DUMNEZEU care TE locuieste si care iti vorbeste foarte CLAR IN INIMA TA….

ASCULTAREA NU are de-a face cu supunerea…sau cu acceptarea vreunei autoritati exterioare care sa ia decizii in propria TA viata…

SINGURA AUTORITATE IN VIATA TA ESTE DUMNEZEU care canta, sopteste, vorbeste IN INIMA TA….. care TE locuieste…. si care comunica cu TINE… din interior…si din exterior…

FA CE-TI SPUNE INIMA TA….SI NU CE PRETINDE SA FACI ORICE AUTORITATE EXTERIOARA….

FILTREAZA prin INIMA TA…. orice informatie CARE AJUNGE LA TINE DIN EXTERIOR…

“Atunci când mintea ta este închisă, se închide şi inima – şi vice-iversa.
Nu contează cu adevărat care se închide prima – cealaltă vine repede din urmă.
Nu te aştepta ca mintea să stea deschisă.
Nu o va face.

O minte deschisă este o minte eliberată de prejudecăţi.

Cât durează până când în mintea ta apare o prejudecată sau o judecare a altuia?
Fii cinstit.Se întâmplă la două ore, la două minute, sau la două secunde?

Intre aceste judecăţi, mintea rămâne deschisă.

Atunci când ele apar, mintea se închide şi rămâne închisă, cât timp
prejudecata e păstrată.Nu încerca să te opreşti de la a mai emite judecăţi.

Este un exerciţiu inutil.

In schimb, fii conştient de judecăţile care apar în mintea ta, priveşte-le şi lasă-le să plece.

Dacă faci acest lucru, vei descoperi că va exista mai mult spaţiu între emiterea de judecăţi, mai mult timp în care mintea ta este liniştită, relaxată şi deschisă.”

Ego-ul este recunoscut ca un fenomen natural, existent la toţi oamenii.

El vine şi pleacă.
Uneori cu furie.
Uneori cu tristeţe.

E de preferat sa ajuţi să se creeze o atmosferă în care nimeni nu se autopedepseşte pentru că a avut un atac de ego.

Prin urmare, ego-ul este tratat cu mai multă lejeritate şi lăsat să plece mult mai uşor.Apare tot mai mult umor.
Ego-ul nu mai este hrănit de către ego, ci de altceva.
De ceva blând şi îngăduitor.
De ceva plin de acceptare şi de iertare.

Nu contează ce nume îi pui.
Unii îl numesc Spirit/Duh.
Alţii îl numesc Sinele Superior.
Alţii – Prezenţa Iubirii.
Numele nu contează.

Oricum i-ai spune, El este acel aspect din tine care nu este neliniştit sau rănit.Este conştienta Intregului, în care adastă toate
părţile.

Mărturisindu-ţi prejudecăţile, stabileşti conexiunea cu întregul. Mintea deschisă şi inima deschisă revin.

Recunoaşterea greşelilor nu înseamnă că te pretinzi a fi spiritualizat, nu este o dorinţă spre perfecţiune şi nici ruşine ca nu
eşti perfect.

E doar o acceptare a ego-ului, pe măsură ce el apare şi apoi se estompează.Este răbdare şi compasiune.

Atunci când stabileşti un climat în care ego-ul este acceptat şi iertat, viaţa devine mult mai uşoară pentru toată lumea.

Spiritul îmbrăţişează acum cu multă iubire ego-ul, iar tendinţa acestuia de a face ca mintea să se detaşeze este diminuată.”

LINISTEA NU este absenta sunetului , ci absenta EGO-ului…♥

Poti folosi orice limbaj doresti ( poze, melodii, cuvinte, versuri, explicatii…..sau doar sarut si atingere….) … orice limbaj ai folosi, Nu poti spune decat ceea ce ESTI…..

 

 

Imbratisarea

IMBRATISAREA face cat o mie de cuvinte…I M B R A T I S A R E A spune simplu… cu bratele larg deschise… TE IUBESC… stau in fata ta cu inima DESCHISA … Aleg IUBIREA in locul Fricii……..INIMA mea plina de IUBIRE saruta Inima ta plina de IUBIRE…Inima mea primeste IUBIREA Ta….
IMBRATISAREA inseamna INIMA langa INIMA …. Cerul Fiintei mele imbratisand Cerul Fiintei Tale…

Îmbrãţişarea este doar un gest care aminteşte de unitate, dar chiar şi acest gest este de mare folos.

De aceea, ai dreptate.
Mã întrebi: „De ce este îmbrãţişarea un instrument terapeutic atât de eficient?“

Da, este, şi este doar un gest.
Dacã este extrem de autentic – dacã la el participã inclusiv inima – el devine un instrument magic, un fel de miracol care poate transforma instantaneu întreaga situaţie.

Nu se pot spune prea multe despre acest gest, dar unul din lucrurile pe care trebuie sã le înţelegeţi este urmãtorul: ideea cã un copil moare, iar în om se naşte adolescentul; cã adolescentul moare, iar în el se naşte adultul tânãr; cã şi acesta moare, iar în om se naşte adultul matur, şi aşa mai departe – este greşitã.

Copilul nu moare niciodatã – nici o etapã nu moare.
Copilul rãmâne de-a pururi, înconjurat de alte experienţe, de adolescenţã, apoi de tinereţe, de maturitate şi de bãtrâneţe, dar nu moare.

Omul este la fel ca o ceapã, alcãtuit din mai multe straturi succesive. Dacã decojeşti ceapa, vei descoperi în curând foile fragede din interior.
Cu cât te apropii mai mult de miez, cu atât mai fragede devin ele.

Acelaşi lucru este valabil şi în ceea ce priveşte omul: dacã pãtrunzi adânc în interiorul lui vei descoperi întotdeauna copilul inocent, iar contactul cu acesta este inevitabil un gest terapeutic.

Îmbrãţişarea permite un asemenea contact.

Dacã îmbrãţişezi un om cu cãldurã, cu iubire, dacã îmbrãţişarea ta nu reprezintã un simplu gest golit de semnificaţie, ci unul autentic, dacã inima ta participã la el, intri imediat în contact cu copilul inocent din el.

Revenirea acestuia la suprafaţã reprezintã un act cu o imensã valoare terapeuticã, întrucât INOCENTA COPILULUI ESTE VINDECATOARE IN SINE .

Ea nu a fost coruptã.
Ai atins astfel miezul pur al persoanei în care corupţia nu a pãtruns niciodatã, iar acest lucru este suficient pentru a declanşa procesul de VINDECARE.

Copiii sunt atât de puri, atât de plini de vitalitate, debordeazã de atâta energie.
Regãsirea acestei energii este suficientã pentru a-l vindeca pe om.

Important este sã scoţi acest COPIL la luminã, iar îmbrãţişarea este una din modalitãţile cele mai eficiente.

Autoanaliza este o calea mentalã; îmbrãţişarea este calea inimii.
Mintea este cauza tuturor bolilor, în timp ce inima este sursa oricãrei vindecãri.

Mangaierea este o forma de exprimare a iubirii!!!!!

Mangaierea nu inseamna numai atingerea unui corp sau obiect frumos.

Mangaierea este un schimb de la suflet la suflet in care afectivitatea si intelectul sunt preponderente.

Orice FEMEIE care iubeste este emotionanta, orice FEMEIE iubita straluceste, orice Femeie iubita si care iubeste se TRANSFORMA.

Iar in timpul IUBIRII, orice Femeie este transfigurata : increderea, bunatatea, deliciile, tandretea o fac sa acceada la o stare de constiinta extatica, stare care-i confera chipului ei aceasta fascinanta expresie reprezentata perfect de statuile hinduse.

Toate raspandesc o seninatate FERICITA si, paradoxal, o intensa VIATA interioara.

In spatele pleoapelor inchise sau prin ochii larg deschisi, Fiinta priveste in Sine, si dincolo de Sine, contempla o alta lume….

Iubire sau Infatuare? !!! Testele Dragostei Adevarate

“Iubirea durabila este mai mult ca si cum ai sta acolo unde oceanul intalneste tarmul – valurile continua sa vina, iar si iar si iar. Nu fiecare val de emotie este la fel, dar tocmai asta este ceea ce o face sa fie interesanta si captivanta. Insa este nevoie de timp si angajament pentru a descoperi minunea unei relatii durabile

Da. Valuri. Flux. Reflux. Si curgere. Dar cand stim ce este iubirea adevarata, stim de asemenea ca fluxul si refluxul si valurile se vor intoarce. Asa ca stai pe plaja! Invata “sa citesti valurile”. Prea multi oameni pleaca din relatiile lor fara sa-si fi udat macar picioarele”Chip Ingram

              

            Testul 1 al Dragostei: Testul Timpului

Iubirea creste si se dezvolta de-a lungul timpului. Infatuarea se retrage si se diminueaza in timp. Infatuarea poate exploda in fiecare moment, insa iubirea adevarata are nevoie de timp.

       

           Testul 2 al Dragostei: Testul Cunoasterii

  1. Iubirea creste dintr-o evaluare a tuturor caracteristicilor a celeilalte persoane. Infatuarea poate creste dintr-o cunoastere a numai uneia din caracteristicile celeilalte .Cateodata felul in care o anumita persoana arata sau modul in care se poarta intr-un anumit rol/ situatie iti poate da o idee distorsionata asupra caracterului acesteia. Atractia functioneaza prin prisma unui anumit unghi. Dintr-un anumit punct de vedere, ai putea percepe persoana respectiva ca fiind perfecta, fara defecte. Iubirea adevarata are insa in vedere cunoasterea visurilor, nevoilor, dorintelor, sperantelor celeilalte persoane pentru a-l ajuta sa le transforme in realitate.

    Testul 3 al Dragostei: Testul Concentrarii

    Iubirea adevarata este centrata pe cealalta persoana. Infatuarea este centrata asupra ei insisi. Iubirea adevarata nu este interesata de ceea ce ar putea obtine, ci de ceea ce ar putea oferi. In iubirea adevarata atentia ta se concentreaza inspre ceea ce ai putea sa-i daruiesti celeilalte persoane, in timp ce infatuarea se bazeaza pe ceea ce ai putea tu sa primesti de la ea.

    Testul 4 al Dragostei: Testul Singularitatii

    Iubirea adevarata este centrata doar asupra unei singure persoane. Un individ infatuat poate fi “indragostit” de una sau chiar mai multe persoane simultan. In iubirea adevarata, individul se concentreaza inspre rezolvarea problemelor existente, mentinand fidelitatea, in timp ce in infatuare problemele vor fi mutate in alta parte, cu o alta persoana.

    Testul 5 al Dragostei: Testul Securitatii

    Iubirea adevarata cere si favorizeaza un sentiment al sigurantei, dar si sentimente de incredere. Infatuarea ofera un sentiment fals al sigurantei ce are la baza mai degraba dorintele proprii. Gelozia este adesea un semn al increderii, iar lipsa de incredere este un semn de infatuare in viata reala.

    Testul 6 al Dragostei: Testul Muncii

    O persoana indragostita munceste atat pentru ea insasi, cat si pentru cealalta persoana, pentru beneficiul reciproc, pentru ca celalalt sa se simta mandru, pentru a face posibil un viitor impreuna etc. La polul opus, o persoana infatuata isi pierde ambitia, apetitul si interesul fata de chestiunile zilnice, concentrandu-se doar asupra propriei nefericiri.

    Testul 7 al Dragostei: Testul Rezolvarii de Probleme

    Iubirea nu este deloc oarba. Ea vede foarte clar. Infatuarea este cea care nu vede bine, este de parere Chip Ingram. Un cuplu indragostit se confrunta cu problemele intr-un mod sincer, deschis, incercand sa le rezolve. Nu se arunca intr-o relatie sau casnicie cu capul inainte, netinand cont de ele. Cei doi incearca sa le abordeze cu hotararea de a le indeparta. Oamenii infatuati au tendinta de a ignora problemele, desconsiderandu-le sau netinand seama de ele. Ei se arunca orbeste intr-o relatie si merg mai departe in a lua decizii pripite fara a-si rezolva inainte problemele.

    Testul 8 al Dragostei: Testul Distantei

    Iubirea stie importanta distantei. Infatuarea isi imagineaza iubirea ca apropiere intensa, permanenta, 24 de ore din 24, 7 zile din 7. Iubirea adevarata intelege importanta separarii temporare si faptul ca aceasta distanta va poate invata multe despre calitatea relatiei voastre. Intr-o iubire adevarata, trebuie sa existe un sentiment al separarii, trebuie sa existe spatiu, trebuie sa existe relatii cu ceilalti oameni si in afara relatiei.

    Testul 9 al Dragostei: Testul Atractiei Fizice

    Atractia fizica este o parte a iubirii, insa in infatuare atractia fizica este partea cea mai importanta.

       Testul 10 al Dragostei: Testul Afectiunii

In iubire, afectiunea este exprimata mai tarziu in relatieimplicand exprimarea externa a atractiei fizice. In infatuare, afectiunea este exprimata timpuriu, cateodata chiar de la inceput, este de parere Chip Ingram. O afectiune exprimata prea devreme, chiar daca initial creeaza iluzia apropierii, da nastere unei apropieri artificiale si fragile.

        Testul 11 al Dragostei: Testul Stabilitatii

Iubirea tinde sa reziste. Infatuarea se poate schimba brusc si imprevizibil. “In infatuare, bate vantul si esti indragostit. Bate vantul din nou si nu mai esti indragostit. Nu este asa cu iubirea adevarata. Iubirea adevarata este stabila. Exista un angajament. Testul stabilitatii poate fi aplicat cu dificultate unei relatii masurabile in zile sau saptamanii”, spune Chip Ingram.

         TESTUL 12 al Dragostei: Testul Recompensei intarziate

Cele doua persoane indragostite care se afla intr-un cuplu nu sunt indiferente fata de timpul casatoriei lor, insa nu simt o dorinta irezistibila pentru ca acest lucru sa se intample in cel mai scurt timp posibil. Un cuplu infatuat are tendinta de a simti un impuls de a se casatori imediat, cat mai repede cu putinta.Amanarea este de netolerat pentru infatuati, considera autorul.

“Iubirea durabila este mai mult ca si cum ai sta acolo unde oceanul intalneste tarmul – valurile continua sa vina, iar si iar si iar. Nu fiecare val de emotie este la fel, dar tocmai asta este ceea ce o face sa fie interesanta si captivanta. Insa este nevoie de timp si angajament pentru a descoperi minunea unei relatii durabile.

Da. Valuri. Flux. Reflux. Si curgere. Dar cand stim ce este iubirea adevarata, stim de asemenea ca fluxul si refluxul si valurile se vor intoarce. Asa ca stai pe plaja! Invata “sa citesti valurile”. Prea multi oameni pleaca din relatiile lor fara sa-si fi udat macar picioarele”Chip Ingram 


Iubire fara conditii!

Dacă vrei să găseşti adevărul, priveşte înăuntrul tău, priveşte-ţi propriile intenţii
Viaţa nici nu te binecuvântează, nici nu te pedepseşte. Ea colaborează cu tine pentru a te ajuta să te trezeşti la adevărul a ceea ce eşti. Viaţa este învăţătorul tău; ea îţi oferă un continuu feedback, o continua corecţie, dar tu nu alegi să asculţi…
Dacă încerci să găseşti forma perfectă – serviciul perfect, relaţia perfectă – vei fi mereu frustrat. Lumea nu oferă perfecţiunea în această privinţă; ea îţi oferă pur şi simplu oportunitatea de a evolua şi de a te schimba.

Dacă te uiţi în jurul tău, vei vedea multe căi deschise autoexprimării; unele îţi vor cere să te adaptezi. E ok, e bine să fii adaptabil, e bine să înţelegi că acelaşi lucru poate fi spus şi făcut în multe feluri. Desprinde-te de ideile tale preconcepute, fiecare moment este nou şi fiecare situaţie cere ceva diferit de la tine. Fiecare experienţă ce vine spre tine te va întreba dacă eşti dispus să nu te mai cramponezi, dacă eşti dispus să ai încredere, dacă eşti dispus să păşeşti afară din timp.

Paul Ferrini, Iubire fără condiţii

5 greșeli care pot face o conversație să fie dificilă

Indiferent de locul nostru de muncă, relațiile eficiente cu oamenii care ne înconjoară, parteneri, prieteni, leaderii care ne conduc, colegi sau oamenii pe care noi îi conducem, reprezintă o necesitate pentru succesul nostru. Dorința de a avea relații bune cu cei din jur este una firească oricarei persoane. Fiecare dintre noi este unic, percepe, simte, se comportă diferit, de aceea motivațiile acțiunilor noastre sunt diferite.

Însă, nu cred să greșesc dacă spun că fiecare dintre noi a experimentat, măcar odată în viață, conversații de care s-a temut, pe care ar fi dorit să le evite, care i-au creat disconfort. Nu există o tactică foarte ușoară de a spune unui client la mijlocul proiectului că nu îi putem îndeplini cerințele agreate inițial, de a ne concedia un prieten, de a exprima un feedback pentru rezultate slabe sau a ne declara dragostea sau sentimentele fața de persoane de care ne pasă cu adevarat.

În aceste condiții intrăm ușor într-un lanț al efectelor negative:

  • situațiile dificile ne epuizează de energie;
  • epuizarea de energie scade entuziasmul și duce la demotivare;
  • scăderea entuziasmului scade calitatea și performanța personală;
  • scăderea performanței duce la frustrare…și lista poate continua.

Totuși, pentru fiecare situație dificilă se pot găsi perspective noi, soluții la care nu ne-am gândit până acum și abordări diferite în așa fel încât să obținem rezultate mai bune.

Fiecare conversație dificilă înseamnă în realitate o combinație între 3 conversații

Experți la Harvard, Douglas Stone, Bruce Patton și Sheila Heen, au studiat sute de conversații de orice natură și s-au concentrat asupra cauzelor care produc dificultăți și motivele pentru care evităm anumite conversații. În final, concluzia lor este că, indiferent de persoană, context sau subiectul conversației, toate conversațiile au la bază o structură comună compusă de fapt din 3 conversații care rulează simultan:

1. Conversația despre Ce s-a întâmplat?

(cine a spus?, ce a spus?, ce a făcut?, cine are dreptateși cine greșeste?, cine ce vrea?)

2. Conversația despre Sentimente și emoții

(emoțiile mele sunt adecvate sau exagerez?, ar trebui să le exprim sau să le reprim?, ce ar fi bine să fac în legătură cu sentimentele celuilalt?, ar trebui să îmi ignor sentimentele sau să le iau în calcul?)

3. Conversația despre Identitate

(sunt o persoană bună sau rea?, sunt competent?, merit aprecierea celor din jur?, ce impact are situația asupra stimei și respectului față de mine însumi?)

Răspunsurile pe care ni le oferim la aceste întrebări determină echilibrul pe care îl vom avea în timpul conversației dificile, dacă ne vom simți în largul nostru sau dacă vom fi anxioși.

Care sunt greșelile pe care le facem transformând conversația într-una dificilă, dar și care sunt abordările constructive care duc la conversații asertive:

În conversația centrată pe Ce s-a întâmplat?

Greșeala 1. Presupunerea adevarului-„Eu am dreptate, tu greșești!”, „Știu tot ce am nevoie să știu pentru a înțelege ce s-a întâmplat.”

Scop greșit: să îl conving pe celalalt că eu am dreptate.

Abordarea constructivă – În conversațiile dificile, nu este vorba despre cine are dreptate și cine nu, ci despre ce este important(nimeni nu deține adevărul absolut). Este vorba de fapt despre un conflict între valorile, percepțiile și interpretările celor două persoane aflate în conversație. Este util să luăm în calcul că fiecare știe alte informații și vine cu percepțiile personale; informațiile fiecăruia sunt importante.

Scop constructiv: Explorez povestea celuilalt, modul în care a înțeles situația problematică și de ce.

Greșeala 2. Presupunerea intenției – “Știu care a fost intenția ta.”

Scop greșit: să-l fac pe celălalt să înțeleagă că este greșit ce a facut.

Presupunerea cunoașterii intențiilor este o greșeală fundamentală pentru că, de fapt, nu le cunoaștem. Când nu suntem siguri de intențiile celuilalt se întâmplă destul de des să decidem că acestea sunt rele.

Abordarea constructivă – Știu care îmi sunt intențiile și impactul pe care acțiunile celuilalt l-au avut asupra mea. Nu știu la ce anume s-a gândit cealaltă persoană.

Scop constructiv: Comunic deschis despre impactul pe care acțiunile celuilalt l-au avut asupra mea. De asemenea, aflu cum îl afectează acțiunile mele pe cel cu care sunt în discuție.

Greșeala 3. Alocarea vinei – “Este în totalitate vina celuilalt (sau în totalitate vina mea)”

Scop greșit: să îl fac să își recunoască vina și să își asume responsabilitatea pentru a îndrepta lucrurile.

A discuta despre vinovăție este același lucru cu a discuta despre adevăr – produce neînțelegere, negare, teamă de pedeapsă sau eșec. Nimănui nu-i place să fie acuzat și atunci cea mai mare parte a energiei o consumăm pentru a ne apăra. Faptul că discutăm despre vină ne îndepărtează de la motivul pentru care lucrurile au mers prost și ne face să nu mai găsim soluții.

Abordarea constructivă – Cu siguranță am contribuit amândoi la acestă situație.

Scop constructiv: Să înțelegem cum interacțiunea acțiunilor noastre a produs acest rezultat.

În conversația centrată pe Sentimente și emoții

Greșeala 4. Neexprimarea emoțiilor și trăirilor personale – În conversațiile dificile, întrebarea nu este dacă vor apărea sentimente puternice, ci cum să le gestionăm când apar. Uneori gândim că sentimentele sunt irelevante, nu își au locul, sunt semne de slăbiciune sau nu ar ajuta la nimic să le exprimăm.

Scop greșit: să evit să discut despre sentimente sau să îl las pe celălalt să o facă.

În anumite contexte (în special la muncă) exprimarea sentimentelor poate părea stânjenitoare și ne poate face să părem vulnerabili. Dar sentimentele sunt parte integrantă a conversației dificile și oricât am încerca să le negăm sau să le ascundem, sentimentele negative modifică tonul vocii, determină anumite gesturi, pot crea pauze mai lungi în comunicare, ne pot face să devenim sarcastici, agresivi, imprevizibili sau defensivi.

Pe termen scurt, faptul că alegem să nu ne exprimăm emoțiile în cadrul conversațiilor dificile poate să determine o economie de timp. Rămâne însă întrebarea: dacă sentimentele sunt problema, ce obținem dacă nu le exprimăm?

Pe termen lung, emoțiile neexprimate pot genera mai multă tensiune, frustrare, resentimente, evitare sau chiar depresie.

Abordarea constructivă – Emoțiile reprezintă punctul central al situației. Sunt complexe, ar trebui să „sap” să le descopăr.

Scop constructiv: Să-mi exprim stările și să le ascult și pe ale lui fără să le judec. Să conștientizăm amândoi emoțiile celuilalt.

În conversația centrata pe Identitate

Greșeala 5. Slaba autocunoaștere – “Sunt competent sau incompetent, bun sau rău, nu există cale de mijloc”

Conversația despre identitate se rezumă la aspecte personale: cine suntem și cum ne vedem pe noi înșine, cum afectează ceea ce s-a întâmplat respectul de sine.

Scop greșit: să protejez imaginea „totul sau nimic” pe care o am despre mine. În momentul în care conștientizăm implicațiile pe care conversația le poate avea asupra stimei de sine, începem să pierdem din echilibrul personal. În cea mai ușoară formă, pierderea echilibrului poate cauza o lipsă de încredere în forțele proprii, lipsa concentrării.

Abordarea constructivă – Sunt multe lucruri în joc, psihologic vorbind, pentru amândoi. Avem personalități complexe, niciunul dintre noi nu e perfect.

Scop constructiv: Să înțelegem problemele de identitate ale fiecăruia. Să ne construim o imagine de sine puternică pentru a păstra echilibrul și pentrua găsi soluții.

Succesul în conversațiile dificile constă în a învăța cum să GÂNDIM, SIMȚIM, COMUNICĂM și ACȚIONĂM eficient în fiecare dintre cele 3 conversații. Noi nu îi putem schimba pe ceilalțifără ca ei să contribuie la acest lucru, uneori nu putem schimba nici situația, însă ce PUTEMnoi schimba cu adevărat este MODALITATEA ÎN CARE ALEGEM SĂ RĂSPUNDEM fiecărei provocari. Este important să înțelegem dificultățile cu care ne confruntăm și greșelile pe care le putem face în fiecare conversație și să ne dezvoltăm abilități și atitudini potrivite pentru a le evita.

sursa, cariereonline.ro

Divortat dupa 16 ani de casnicie: Sfaturile unui barbat care a pierdut-o pe femeia vietii sale!

Divortat dupa 16 ani de casnicie: Sfaturile unui barbat care a pierdut-o pe femeia vietii Sfaturile ii apartin lui Gerald Rogers, un barbat care a divortat dupa 16 ani de casatorie. Sunt de fapt lectii dureroase pe care acesta a trebuit sa le invete, “sunt lectii pe care le-am invatat pe propria piele, lectii pe care le-am invatat prea tarziu”, spune acesta pe blogul sau. Roger este speaker motivational in Statele Unite.

1. Nu te opri niciodata din a o curta. Niciodata sa nu te opresti din a avea intalniri cu ea. Niciodata nu lua femeia aceea de buna. Cand ai rugat-o sa se marite cu tine i-ai promis sa fii acel barbat care are inima ei si care o va apara cu orice pret. Aceasta este cea mai importanta si mai sacra comoara care iti va fi incredintata. Ea te-a ales pe tine. Nu uita niciodata acest lucru si nu deveni niciodata lenes in dragostea ta.

2. Protejeaza-ti inima. Asa cum te-ai angajat sa fii protectorul inimii ei, trebuie sa o pazesti si pe a ta cu aceeasi vigilenta. Iubeste-te pe tine insuti intru totul, iubeste lumea deschis, insa acolo in inima ta sa existe un loc special in care nimeni nu trebuie sa intre cu exceptie sotiei tale. Pastreaza spatiul acela intotdeauna pregatit sa o primesti si sa o inviti pe ea inauntru si refuza sa lasi pe cineva sau orice altceva sa intre acolo.

3. Indragosteste-te iar si iar si iar. Te vei schimba in mod constant. Nu mai sunteti aceiasi oameni care erati atunci cand v-ati casatorit. In 5 ani nu o sa mai fii aceeasi persoana care esti astazi. Schimbarea va veni si in aceasta schimbare va trebui sa va re-alegeti unul pe celalalt in fiecare zi. EA NU TREBUIE SA STEA CU TINE si, daca nu ai grija de inima ei, s-ar putea sa isi dea acea inima altcuiva si sa te izoleze complet si s-ar putea sa nu o mai poti lua niciodata inapoi. Intotdeauna lupta-te sa ii castigi inima asa cum ai facut in perioada in care o curtai.
4. Intotdeauna sa vezi ce este mai bun in ea. Concentreaza-te doar asupra a ceea ce iubesti. Acele lucruri asupra carora te concentrezi se vor dezvolta. Daca te concentrezi asupra a ce te supara, tot ceea ce vezi sunt motive ca sa fii suparat. Daca te concentrezi asupra a ceea ce iubesti, nu ai ce face decat sa fii acaparat de dragoste. Concentreaza-te pana la punctul in care nu mai vezi nimic altceva decat dragostea si vei sti fara indoiala ca esti cel mai norocos barbat de pe pamant sa ai aceasta femeie drept sotia ta.

5. Nu este treaba ta sa o schimbi sau sa o “repari”… treaba ta este sa o iubesti asa cum fara nicio asteptare ca se va schimba vreodata. Si daca se schimba, iubeste ceea ce devine, indiferent daca este ceea ce iti doreai sau nu.

6. Asuma-ti responsabilitatea totala asupra propriilor emotii. Nu este treaba sotiei tale sa te faca fericit si NU POATE sa te faca trist. Esti responsabil sa iti gasesti propria fericire si prin acest lucru bucuria se va revarsa in relatia si in iubirea voastra.

7. Nu iti invinovati niciodata sotia daca tu devii frustrat sau manios pe ea. Este doar pentru ca se declanseaza ceva inlauntrul TAU. Sunt emotiile TALE, responsabilitatea ta. Cand te incearca acele sentimente, acorda-ti ceva timp sa fii prezent si sa te uiti inauntrul tau si sa intelegi ce este acel ceva din interiorul TAU care cere sa fie vindecat. Ai fost atras de aceasta femeie deoarece ea era femeia cea mai potrivita pentru a-ti activa toate ranile copilariei in cel mai dureros mod astfel incat tu sa le poti vindeca… cand te vei vindeca singur, nu vei mai fi ‘activat’ de ea si te vei intreba de ce ai fost vreodata.

8. Permite-i pur si simplu sotiei tale SA FIE. Cand este trista sau suparata, nu este treaba tau sa o ‘repari’. Este treaba ta sa o tii in brate si sa o lasi sa stie ca este ok. Las-o sa stie ca o auzi si ca este importanta si ca esti stalpul pe care poate sa se sprijine intotdeauna. Spiritul feminin este despre schimbare si emotie si ca o furtuna emotiile ei vor intra si iesi rostogolindu-se. Si pe cand tu vei ramane puternic si nu o vei judeca, va avea incredere in tine si isi va deschide sufletul catre tine. NU FUGI CAND ESTE SUPARATA. Stai prezent si puternic si arata-i ca nu pleci nicaieri. Asculta ce are de spus dincolo de cuvinte si emotii.”

9 )Ar fi o prostie … Nu te lua prea al naibii de serios . Râzi . Și  fa-o să râdă . Hohotele de râs face orice altceva mai ușor .

10 ) Umple-i sufletul IN FIECARE ZI … să învețe limbi străine de dragoste și modalitățile specifice pe care ea consideră că sunt importante și validate și prețuite . Întreab-o pentru a crea o listă de 10 lucruri care o fac sa se simta iubita si sa memorezi aceste lucruri și fa-ti o prioritate de zi cu zi pentru a face sa se simta iubita.

11 ) Să fii prezent. Dă-i nu numai timp , dar concentrarea , atenția și sufletul tău . Fă tot ce este nevoie pentru a goli capul tău , astfel încât , atunci când ESTI cu ea ESTI pe deplin cu ea.Trateaz-o ca pe PRIETENUL tau cel mai valoros, CARE este numai si numai EA .

12 ) Ca să fie dispusa sexual, du-o departe în puterea  TA de prezența masculina , să se consume și devoreaz-o cu puterea ta , și să -i pătrunzi în cele mai profunde niveluri ale sufletului ei . Las-o să se topească în moliciunea ei feminina si ca ea știe că poate avea încredere în tine complet .

13 ) Nu fii idiot …. Și nu -ți fie frică sa o lasi  singura. Vei face greșeli asa cu ea . Încerca să nu faci prea mari  greșeli , și să înveți de la cele pe care le faci . Nu ar trebui să fii perfect , doar încerca să nu fie prea limitat.

14 ) Ofera-i spațiul ei … Femeia este atât de buna la a DARUI și  A DARUI… și , uneori va trebui să-ti  amintiesti pentru a -i da un timp pentru a se hrăni . Uneori, ea va trebui să zboare , a merge și de a găsi ceea ce-i hrănește sufletul ei , și dacă i-ai da acel spațiu se va întoarce cu noi melodii pentru a cânta pentru sufletul TAU, vei obține punctul maxim de fericire.Spune-i să ia timp pentru ea , mai ales după ce ai copii . Ea are nevoie de spațiu pentru a  se reînnoi și de a obține RE- APROPIEREA…CU TINE.

15 ) Fii disponibil … nu trebuie să ai totul împreună . Să fii dispus  sa o incurajezi să împărtășească frica și sentimentele ei si asfel rapid, ea isi va recunoaște greșelile .

16 ) Să fii complet transparent si SINCER . Dacă doriți să aveți încredere trebuie să fii dispus să împarti totul  cu EA… Mai ales acele lucruri pe care nu doriți să le INMPARTITI. Este nevoie de curaj să iubim pe deplin , și o parte din  curaj este permițându-i să iubești întunericul TAU, precum și lumina . MASCA ta … daca simti ca ai nevoie să portI o mască în jurul ei , și să aratI perfect tot timpul , niciodată nu va avea dimensiunea completă a ceea ce dragostea  EI poate fi pentru TINE.

17 ) Nu va opriti niciodata ,creșteti împreună! …stagnarea naste ura!Fluxul de curgere este mereu proaspăt și răcoros . Atrofia este procesul natural atunci când nu mai funcționeza un mușchi , la fel cum este pentru o relatie care nu este axata pe creștere individuala si…impreuna.Găsiti obiective comune , vise și viziuni pentru a lucra la ele .

18 ) NU  o ingrijora pentru bani.Banii sunt un joc , să găsiti modalități de a lucra împreună ca o echipă să-l câștige . Aceasta nu ajută atunci când sotii luptă unul contra celuilalt. Banii dau  moduri si  pârghii celor doua persoane  si puterea de a câștiga separat…si impreuna.

19 ) Iarta îndată.. și să te concentrezi pe viitor , mai degrabă decât sa duci greutatile din trecut . Nu lăsa trecutul sa te tina ostatic.Invata din greșelile trecutului pe care tu sau ea le face , nu pastra resentimentele ca o ancoră grea pentru căsătoria ta care te va ține pe loc! Iertarea este libertate !Taie razbunarea și alege întotdeauna dragostea .

20 ) Alege întotdeauna IUBIREA . ALEGE a iubi mereu ! ALEGE a iubi mereu !

În cele din urmă , aceasta este singura cale de care aveti amandoi nevoie . Dacă acesta este principiul călăuzitor prin care toate opțiunile sunt reglementate , nu există nimic care sa va puna în pericol fericirea in căsătorie . Iubirea va dăinui mereu .

În căsătorie finalul, nu este de până la adânci bătrâneți . Este vorba despre munca de a construi mereu iubirea. Și un angajament de a crește împreună și dorința de a investi continuu în crearea a ceva care să suporte eternitate . Prin faptul că veti munci la astea , fericirea va veni iar si..iar.

Acestea sunt lecții  pe care le-am învățat foarte greu.!

Acestea sunt lecții pe care le- am învățat prea târziu!!!

Dar acestea sunt lecțiile MELE învățate și m-am angajat sa le  realizez…cu orice pret!

Adevărul este ca, imi plăcea să fiu căsătorit , și , niciodata nu m-am gandit la toate acestea.

Barbatul – ESTE pentru,… a fi un iubitor de frumos si echilibru….pentru a avea familia LUI..ca si femeia de altfel. Nu există nici o provocare mai mare, și nici un premiu mai mare PE LUMEA ASTA!

Sotia ta ,merita asta de la tine !!!

Familia sufleteasca..

Familia sufleteasca – sufletele care se reincarneaza impreuna pentru a iubi neconditionat.

Intre membrii ‘familiei sufletesti’ exista o legatura speciala, construita in vietile anterioare, cand ati decis sa va reincarnati impreuna si in alte vieti.

Ai simti vreodata fata de cineva care nu face parte din familia ta sau din cercul tau de cunostinte apropiate o conexiune imediata foarte puternica, atat de puternica incat nu ai putut sa o explici? Ai simtit ca tu cunosti sufletul acela de undeva, poate dintr-o alta viata, un alt timp si un alt spatiu? Ca se afla in viata ta cu un scop anume, pentru a te ajuta? Sau ca poate tu ai venit in viata lui cu un scop similar? Ai simtit ca iti intelege sufletul si structura ta interioara mai bine decat ar putea sa o faca vreodata cei din familia ta fizica actuala? Ca iti impartaseste multe din pasiunile si preferintele tale si ca inimile voastre vibreaza pe aceeasi lungime de unda, la aceiasi stimuli? Ai vrut sa-i strigi “unde ai fost plecat atata timp si ca ti-a fost dor de acasa?”… Atunci e foarte posibil sa te fi intalnit cu un membru/ membrii ai familiei tale sufletesti.

Familia Sufletului tau – o legatura dincolo de timp, spatiu si vieti anterioare

Unii oameni apar in viata noastra, in mod aproape miraculos, atunci cand ne asteptam cel mai putin si avem cel mai mult nevoie. Intalnirea cu ei pare o intamplare, cel mult o coincidenta, uneori prea scurta pentru a ne putea afecta iremediabil… Cine sunt insa aceste persoane, de ce sunt aici si care este rolul lor in viata noastra? Ei fac parte din “FAMILIA noastra SUFLETEASCA” / “GRUPUL SUFLETESC” (“Soul Group” sau “Soul Family”) si, in aceasta viata, la fel ca si in celelalte, au un impact profund asupra noastra. Ei sunt cei alaturi de care am calatorit in mai multe vieti, un fel de familie, dar o familie la un nivel diferit, cel al sufletului.familia sufleteasca

Membrii familiei noastre sufletesti sunt suflete individuale care s-au reincarnat si se vor reincarna de obicei in acelasi timp, suflete intre care exista o legatura speciala impartasita de-a lungul mai multor vieti. Coincidenta sau nu, scopul lor, dar si al nostru, este acela de a ne calauzi si a ne ajuta unii pe altii in vietile care ne-au fost date, totul pentru a atinge un obiectiv sau a implini ceva anume.

In acelasi timp, este foarte posibil ca in timpul reincarnarii sa nu avem aceleasi grupe de varsta cu ceilalti membri ai familiei noastre sufletesti. Unii dintre ei pot veni aici mai devreme pentru a-ti facilita drumul intr-un anumit fel, in timp ce altii se reincarneaza tocmai pentru ca tu sa faci acelasi lucru pentru ei. Si ceea ce este cu adevarat interesant este faptul ca legatura pe care o simti fata de familia ta sufleteasca este diferita si cu totul altceva fata de ceea ce cunoastem sub numele de “conexiune karmica”.

“Exista o diferenta intre oamenii cu care esti conectat karmic si grupul tau sufletesc. Cu reteaua ta karmica exista o nevoie de re-manifestare fata de celalalt pentru a dizolva sau a rezolva energiile anterioare dintre voi. Pe de alta parte, familia sufleteasca va avea dorinta de a se reincarna in acelasi timp cu tine si, cel mai probabil, nu vor fi legati doar de karma singura, ci de asemenea si de un scop divin”, ne explica publicatiaawakenlight.org.

La fel cum nu iti poti alege familia fizica, umana, nu iti poti alege nici familia sufletului tau. Te poti amesteca cu alte familii sufletesti, te poti alatura lor, insa nu o poti schimba pe cea din care te-ai dezvoltat si evoluat ca suflet. In acelasi timp, conexiunea cu membrii familiei sufletului tau nu poate fi afectata in niciun fel de circumstantele exterioare care iti pot afecta, spre exemplu, relatia cu familia ta fizica. Copilaria, trecutul, alegerile tale, modul in care ai crescut sau ai invatat.. toate acestea nu conteaza pentru un suflet inrudit cu tine la un alt nivel. In schimb, pentru membrii familiei tale fizice, relatia ta cu ei depinde in mod direct sau indirect tocmai de aceste lucruri.

Familiile sufletului variaza la fel de mult ca familiile umane si pot avea un rol major in viata ta, dar si un impact dramatic chiar daca iti schimba viata in mai bine. “Aminteste-ti ca familiile sufletului pot fi mici sau mari, cu multe straturi si extensiuni in ele. Poti avea o familie mare, insa sa manifesti tendinta de a te simti mai aproapiat doar de cativa dintre ei. Este ok. Totodata, te poti simti mai apropiat de mai multi dintre ei. Este ok si in acest caz. Daca familia ta este “mica’, este foarte posibil sa ai tendinta de a te conecta cu mai mult de o singura familie. 

Bineinteles, nu oricine cu care interactionam intr-un mod pozitiv sau cu care avem mai multe lucruri in comun face parte din grupul de suflete alaturi de care ne-am reincarnat. Sunt insa anumite semne care ne pot calauzi in a recunoaste unul din membrii familiei noastre spirituale atunci cand il intalnim:

Cum sa recunosti daca te-ai intalnit cu cineva din familia sufletului tau

-Cand se intalnesc doi membri ai unei familii spirituale este ca si cum doua piese ale aceluiasi puzzle ar fi puse cap la cap. Sentimentul de familiaritate pe care il simti fata de persoana respectiva este stocat in interiorul ADN-ului tau celular astfel incat de multe ori iti amintesti de persoana respectiva la un nivel subconstient.

– Au o energie care iti este familiara, iar in preajma lor te simti ca si cum ai fi ajuns in sfarsit “acasa”.

– Uneori, ii recunosti imediat si intelegi lucrurile si situatiile care v-au adus aproape unul de altul. Aveti aceleasi credinte spirituale, aceleasi intrebari, multe lucruri in comun, multe hobby-uri similare. Stii ca acea persoana se afla in viata ta ca sa te ajute si tu esti aici ca sa o ajuti.

– Langa ei te simti acceptat si iubit exact asa cum esti. Nu te simti obligat cu nimic sa renunti la adevarul a ceea ce esti, simti si gandesti.

– Schimbul de energie dintre voi este incredibil. Chiar daca persoana respectiva este pentru tine un strain si nu face parte din familia ta fizica, te simti atat de bine si de relaxat in prezenta sa de parca ar fi cineva apropiat din “familie”.

– Chiar daca stii sigur ca nu l-ai mai cunoscut in niciun alt loc in aceasta viata, ai sentimentul puternic ca il cunosti de undeva sau ca l-ai mai cunoscut si altadata.

– Atractia emotionala fata de persoana respectiva este intensa si puternica, atat de puternica incat parca depaseste limitele cunoasterii imediate. Este peste si deasupra oricarei conexiuni emotionale pe care ai fi putut stabili-o cu ea in perioada in care v-ati cunoscut.

– Atunci cand in viata cuiva apare cineva din familia sa sufleteasca si se va conecta cu el, acea persoana va simti ca stresul, anxietatea si depresia vor scadea simtitor din viata sa. Va simti mai putina frica si mai multa iubire pentru lume in general.

– Aveti idei si ganduri similare. Nu de putine ori va treziti spunand ceva in acelasi timp, din senin, sau continuandu-va unul altuia propozitiile ca si cum ati sti ce intentioneaza sa spuna celalalt si i-ati citi gandurile.

– Totodata, se poate intampla sa va ganditi unul la altul in acelasi timp, sa va sunati in acelasi interval orar, sa va dati un sms concomitent sau sa trimiteti un email unul catre celalalt simultan.

-Intr-un mod inexplicabil, constientizati amandoi importanta a ceea ce experimentati impreuna si realizati ca faptul de a va afla impreuna va face sa fiti mai buni, mai constienti de latura spirituala.

 -Lucrati impreuna inspre realizarea unei viziuni similare si aveti sperante, visuri si dorinte comune.-Persoana din familia sufletului tau te accepta pentru tine insati, chiar daca te-ai schimbat sau te vei schimba. Dincolo de forma ta umana, iti cunoaste sufletul, iti stie esenta.- Va ajutati unul pe altul si acest lucru se realizeaza in mod natural, fara efort sau asteptari, indiferent de nivelul la care este solicitat acel ajutor.- Simti ca te inconjoara cu o dragoste, o putere de iertare si un devotament rar intalnit. Acea persoana iti va fi alaturi intotdeauna, la bine si la rau, precum in cazul fratilor de sange.

– Alaturi de un membru al familiei tale sufletesti ai un puternic sentiment de stabilitate. Constientizezi ca langa el si datorita lui (chiar daca se va afla pentru un scurt sau mai lung timp langa tine, in functie de situatie) vei putea sa cresti si sa te dezvolti indiferent de cat de grele ti-ar fi lectiile.

Auto-manipularea in relatie

Orice relatie este o tranzactionare de aspiratii nobile care impacheteaza frumos o suma de neajunsuri, frici, nevoi de compensare sau de vindecare.

Esti manipulat in orice relationare in primul rand datorita modului in care functioneaza mintea ta si anume pe scurtaturi,  pentru ca din noianul de informatii si de stimuli putem procesa doar o anumita parte a ei.

Cea pe care o vom vedea este cea care convine cel mai mult orgoliului nostru, pentru ca vedem si auzim fix doar ceea ce ne permite Egoul. Cu alte cuvinte, ne-am creat o imagine de sine, o poveste despre noi insine, de ce facem si suntem intr-un anume fel, justificandu-ne esecurile intr-un mod convenabil noua.

Mintea lucreaza pe baza asociatiilor. Asociem perceptiile noastre cu emotii. Asa cum inveti sa nu te arzi cu focul in mod fizic, inveti si sa stai deoparte de un anume gen de om dupa ce te-ai ‘’ars’.  Sau dimpotriva, sa  depui armele in fata unui om banuit minunat pe baza experientelor trecute inconstiente.

Majoritatea amintirilor noastre se formeaza sub un prag de constientizare in mintea noastra mai putin constienta. Intuitia este de fapt expresia acestor informatii stocate subconstient.

Predicitibilitatea irationala sau exuberanta irationala, este un concept  pentru a descrie supraestimarea in aprecierea valorii unui anume produs.  La fel,  facem alegeri irationale cu privire la parteneri pentru ca intram intr-o stare de exuberanta hormonala si emotionala care brodeaza pe baza materialului “clientului”tot felul de iluzii minunate care exista doar in imaginatia noastra de fapt.

Invatam lucruri fara sa stim de fapt ca o facem. Orice interactiune cu un om lasa amprente memoriale neconstientizate si care ulterior determina simpatii sau antipatii spontante. Urcam oameni pe piedestal sau ii aruncam nonsalant intr-o subcategorie, pentru ca asa “simtim”.

Dragostea la prima vedere este un astfel de exemplu de climax de asocieri inconstiente care dau senzatie cu fiecare minut respirat in preajma celuilalt.

Vei vedea ceva la un om care va face click in subconstientul tau cu alte asocieri pozitive cu acea trasatura de caracter si automat il vei polei pe celalalt cu o gramada de calitati ce crezi ca vin la pachet.

Ce sanse ai sa iti invingi subconstientul?

Cu efort de autoanaliza poti sa constientizezi patternurile tale inconstiente, ce asocieri faci intre diverse trasaturi de caracter si om in sine. Mai departe, poti sa te mentii intr-o stare obiectiva, de inregistrare doar a ceea ce percepi, fara a face conexiuni sau a pune etichete.

Detasarea este starea emotionala ce trebuie experimentata in aceasta faza: in loc de imaginatie, practica detasarea.

Aceasta o poti experimenta cand nu  ai un scop anume, decat acela al observarii obiective a celui din fata ta.

Da satisfactie mintii tale analitice, si nu imaginatiei tale. Placerea este la fel de mare, insa diferita. Placerea imaginarii, reveriei si proiectiei poate fi inlocuita cu placerea ratiunii.Asteapta sa vezi mai multe manifestari ale unei trasaturi de caracter pentru a decide ca celalalt este chiar asa cum l-ai visat tu. A te grabi inseamna doar ca celalat iti va indeplini neasteptarile.

Adica nu te lasa vrajit de feminitatea, arta flirtului si a seductiei din femeia ce-ti capteaza interesul.  In acest caz, nu lasa INSTINCTUL sa predomine Ratiunea.

Iar tu nu te lasa fermecata de stabilitatea si puterea pe care o are el, de multe ori e numai a lui sau va fi numai a lui cand tu nu vei  mai vrea sa fii a lui. Pentru orice primesti, trebuie sa dai ceva, cerut in mod declarat dar de cele mai multe ori implicit.

Cand intalnesti un om, asculta-l si intreaba-te ce nu spune prin ceea ce spune. Asculta-i si necuvintele.  De multe ori pot forma strofe demne de indoiala desi ceea ce ti-ai dori tu sa auzi este ceea ce produce fantezia din mintea ta..

Nu trai visul unei clipe,cat o viata si nici nu ramane un infantil in intamplarile vietii.

 

 

A fi un bun …psihoterapeut

Experienta de viata – trebuie sa fi trecut el insusi prin diverse momente dificile astfel incat sa vada ce functioneaza si ce nu functioneaza cu adevarat in procesul de vindecare. Sa inteleaga umanul in splendoarea luminii si intunericului sau.

Cultura – capacitatea de a intelege multitudinea de personalitati, situatii si contexte, de a oferi exemple, metafore si comparatii care ajuta clientul sa se obiectiveze.

Talentul – ca in orice meserie, pentru ca sa fii un virtuoso, un bun specialist, trebuie sa aiba vocatie catre aceasta meserie.

Multi dintre cei care sunt psihologi, sunt pentru ca nu au stiut ce altceva sa faca cu viata lor.

Altii pentru ca au vrut sa se cunoasca pe ei insisi.  Invata niste teorii si tehnici pe care incearca apoi sa le aplice  fara a intelege insa mare lucru din problematica omului din fata sa.

Empatia – calitatea de baza in aceasta meserie, nu este posibila daca psihologul nu are complexitatea cognitiva si emotionala necesara. Da, poti empatiza sa simti suferinta dar nu ajuta prea mult daca empatia se opreste aici.

Nu inseamna ca trebuie sa fii un afemeiat ca sa pricepi un alt afemeiat. E loc de argumentat aici si pro si contra, dar a putea intelege un alt Eu diferit de al tau, necesita o mare capacitate de transpunere intr-o alta alcatuire mentala si sufleteasca.

Iar a iesi din tine insuti este o actiune al naibii de dificila. Psihologul trebuie sa fie familiar cu aceasta actiune, sa fi deslusit maiestria de a ignora propriile-i capacitati si de a simti ce este, ce poate si ce nu poate omul din fata lui.

Oricat ar suna de poetic si desuet, un psiholog bun este o persoana care a iubit mult. Pentru ca iubirea este actiunea care te face sa iesi din tine insuti.  Iubirea pentru un partener, pentru copii, pentru prieteni, iubirea de cunoastere si de idei, iubirea in dimensiunile ei nenumarate, iubirea fata de uman.

Un psiholog bun este un om pe care il poti admira, pentru ca prin admiratie poti invata enorm de multe.

Un psiholog bun este un om cu o personalitate calda, charismatica, cu un bun echilibru intre ratiune si emotie, in prezenta caruia simti ca te poti gandi si te poti simti pe tine insuti cu toate vulnerabilitatile, fricile si defectele tale.

Un psiholog bun este acela care te ajuta sa iti descoperi resursele si bogatiile, care stie sa iti aduca motivatia corecta la lumina, care stie sa te redea pe tine tie insuti intr-o versiune pe care sa o poti iubi.

Personalitate complexa, multidezvoltata, ancorata in realitate – calitati foarte necesare. Multi dintre psihologi sunt sedusi de un umanism excesiv, de un cult al suferintei si al copilariei. Care este bun intr-o anume masura – ii da capacitatea sa empatizeze, simti ca e o persoana sensibila care te asculta. In exces insa poate vicia relatia terapeutica.

Un psiholog, in afara de faptul ca trebuie sa isi fi vindecat propriile traume, trebuie sa fie intr-o continua dezvoltare personala – mai ales ca psihologia este o stiinta tanara si in fiecare an se fac noi descoperiri, se darama teorii vechi si sunt propuse altele noi.

Psihologia evolutionista, neurostiinta, neuroteologia sunt cateva dintre stiintele care ajuta la identificarea genomului psihic in toate nuantele sale si din care un psiholog trebuie sa-si extraga cunoasterea.

Nu exista o teorie inchegata a psihicului uman. Unii nici nu recunosc psihologia ca stiinta iar psihoterapia e privita de altii drept o sarada.

Acestea sunt pareri radicale care priveaza omul de dreptul si speranta ca vindecarea si echilibrul sunt posibile. Ceea ce experienta confirma: schimbarea este posibila!

Necesita efort si determinare dar alternativa de a trai doar umbra a ceea ce viata ta ar putea fi, nu este o alternativa care sa merite a fi considerata.

Orice forma de terapie functioneaza, in diverse grade si pe perioade limitate de timp, pentru ca orice efort pe care il faci are valoarea lui.

Pentru multi, e o intreaga aventura pana intalnesc acel psiholog, acel om cu care simt ca au alchimie intelectuala si din interactiunea cu care vad progrese reale.

De multe ori, o prima experienta neplacuta cu un psiholog ( si stiu multe astfel de cazuri) te poate face sa eviti cu orice pret a mai incerca din nou.

Dar, asa cum  nu renunti in a gasi partenerul de viata, prietenii potriviti si jobul care sa iti aduca satisfactie deplina, la fel de mult merita sa gasesti acel terapeut, acel om care simti ca te poate seconda in drumul tau catre implinire si armonie.

Indraznesc sa spun chiar, ca a gasi un psiholog bun te poate ajuta in indeplinirea tuturor celorlalte dimensiuni importante ale vietii tale, de la dragoste, la relatiile cu cei din jur, la cariera si cunoastere de sine.

Unde este…fericirea!

Fericirea ca si stare nu este o constanta perpetua, ci o experienta de varf oferita de un eveniment glorios din viata.Fericirea nu e o consecinta a dobandirii a ceva ce nu avem, ci este o recunoastere si apreciere a ceea ce avem. Intr-un fel, fericirea e o forma de curaj – curajul de a iesi din turma sociala amprentata de nemultumire si de a raspandi zambete si entuziasm. Suntem cu totii in aceeasi poveste, doar ca unii dintre noi privesc spre stele.

Fericirea e intotdeauna  un produs secundar, o rezultanta a indeplinirii altor scopuri. Acesta e paradoxul – devii fericit cand nici nu iti dai seama si in nici un caz nu alergand dupa ea.

Un om nemultumit este prins intr-o drama interioara de victimizare, considerand ca cineva, candva, nu i-a dat ceea ce trebuie sa-i dea. Crestem o societate de „followers”’ care vor astepta sa li se dea, ca si atitudine generala in viata. Aceasta asteptare este si fata de fericire, pe care trebuie sa ti-o forteze cineva in viata ta, ca sa iti asumi luxul de a fi fericit.

Un lider insa nu asteapta sa i se dea ci creeaza si urzeste contexte, ganduri si actiuni care sa ii aduca implinirea. Isi asuma crearea propriului destin, nemaiasteptand din cer sau de la un pamantean sa-l forteze sa iasa din labirintul neimplinirilor.

Isi  ia drept stapan si sclav deopotriva mintea sa pe care o descoase si o educa sa gandeasca in mod corect, dupa principii de viata personalizate si nu asimilate  din jur ca si adevar incontestabil.

Vinovati vei gasi oricand pentru starile tale triste, dar intreaba-te mereu ce optiuni ai. Si cand iti va da cu minus, vei renunta la alintul existential ca lucrurile trebuie sa se intample de la sine, si iti vei asuma responsabilitatea propriei impliniri.