"Sunt lucruri pe care le stii... dar nu stii ca le stii, atunci cand vei sti ca stii,te vei schimba!"

Identificarea si analizarea unei probleme

Vom sti ca, avem o problema atunci cand avem un discomfort interior, avem senzatii neplacute de frica, furie, plictiseala, lipsa chefului de viata.Aceste stari sunt sursa unor probleme vechi, care sunt reactivate cu fiecare situatie noua esuata din viata noastra.Cel mai des apare situatia de a avea un scop PE CARE nu stim sa-l atingem. Analizarea problemei tale presupune sustinere din partea unui psihoterapeut care te ajuta sa descoperi: -comportamentul implicat in mentinerea problemei,forte inconstiente care contribuie la probema. -emotiile negative traite, care formeaza un cerc vicios in mentinerea problemei. Totodata se stabilesc abilitatile de care ai nevoie pentru rezolvarea problemei tale,cat si stabilirea unor procese mentale implicate in destabilitatea echilibrului interior( ganduri, credinte, asteptari false, sistem de valori supra sau subestimat, etc). Nici tu singur si nici persoana psihoterapeutului separat NU REZOLVA VREO MINUNE CI NUMAI IMPREUNA gasesti calea sigura care te va conduce la libertate sufleteasca. NU UITA CA,CEEA CE POTI FACE ACUM , TE VA CONDUCE ACOLO UNDE VREI SA AJUNGI IN VIATA.